Hören Sie hier in diese Meditation hinein!
Die Stimme ist die des Autors Dr.Thomas Kahl.
Er ist als Psychologischer Psychotherapeut
und als Meditationslehrer tätig.
Die Musik ist eigens für diese Meditation komponiert!
Auf der CD gibt es die Meditationsmusik als Extra-Track!
Erhältlich als Einzel-CD(€15,90) und in der Gesamtausgabe(€ 59,90)
Bei Amazon.de oder als .mp3
Vol.3 Elemente-Meditation
Diese Meditation verhilft zu Geborgenheitsgefühl, Gelassenheit und Zuversicht.
Die Aufmerksamkeit richtet sich in unserem Körper auf die Kräfte der vier Elemente Erde, Feuer, Luft und Wasser. Das Tragende und Nährende der Erde, das Warme und Strahlende des Feuers, das Reinigende und Leichte der Luft sowie das Bewegliche und Fliessende des Wassers können sich im Körper verbinden. Empfindungen von Sicherheit, Kraft, Energie und Durchlässigkeit bilden hier die Basis für Entspannung und Erholung.